Jmenuji se Cecílie, je mi 37 let a před několika lety se mi podařilo snížit svou váhu o 25 kg. Nesportuji a má práce výživové poradkyně se bez rozpaků dá označit za velmi sedavé povolání. Jím hodně a téměř pořád. Přesto si zachovávám optimální hmotnost.
JÍM CHYTŘE
Už dávno nepočítám kalorie, už dávno nehladovím. Nedržím se striktně žádné zaručeně účinné diety, ani neužívám žádné zázračné pilulky na hubnutí. Už dávno ale také nekonzumuji potraviny, které mé tělo nutily tloustnout a být nemocné.
Jak nakupovat na tomto e-shopu?
Používejte hlavní menu v záhlaví e-shopu. Zde naleznete potraviny rozdělené do přehledných kategorií. Na našem e-shopu je možné koupit pouze potraviny bez cukru, éček, přemíry soli, tuku a naprostá většina je vhodná také pro celiaky.
Chcete zhubnout?
To, na čem ve skutečnosti nejvíce záleží, je kvalita naší stravy a nikoli její množství. Jediné, co se tedy musíte naučit, je zdravě a chytře jíst.
Více o sestavování jídelníčku a také rady a tipy zjistíte na mých stránkách www.najimseazhubnu.cz, v mých videích nebo na Facebooku.
Přečtěte si také mé knihy.
