Váš košík je prázdný!
-
Snídaně a svačiny
-
Hlavní jídla
-
Pochutiny
-
Do spíže a lednice
Váš košík je prázdný!
Váš košík je prázdný!
29,00 Kč
29,00 Kč
169,00 Kč
Další kuchařka z edice Najím se azhubnu od Cecílie Jílkové, která část svého života trpěla nadváhou, ale nakonec se jí podařilo svůj boj vyhrát. Nyní radí ostatním, jak se dobře najíst a přitom zhubnout.
"V této knize naleznete dvacet tři mých nejoblíbenějších sladkých receptů bez cukru, lepku a soli, které vás přesvědčí, že zdravé mlsání je možné, a dokonce snadné! Některá jídla podle těchto receptů zbožňuji pro jejich vynikající chuť, jiná mám v oblibě pro jejich rychlou a jednoduchou přípravu. Vyzkoušejte si domácí přípravu dobrot, na kterých si můžete nejen vy, ale i vaši blízcí pochutnat zcela bez výčitek. Přeji vám příjemné chvíle strávené v kuchyni a dobrou chuť!"
Vazba: brožovaná s přebalem matná
160 x 190 mm
Počet stran: 64
Ukázka z knihy Moje mlsání bez cukru ke stažení (PDF)
Čtvrtá kniha Recepty pro celou rodinu z edice Najím se a zhubnu nabízí recepty pro čtyři druhy strávníků: ženy, muže, děti a prarodiče.
„Ženy potřebují jíst něco jiného než muži, protože mají jiný metabolismus a jiné preference,“ říká autorka. „S dětmi je to ještě složitější, protože je zdravá strava nezajímá a rády mlsají. Navíc jsou ve vývoji, a tak mají specifické nutriční potřeby. Prarodiče zase preferují jednoduchá a cenově dostupná jídla. Často se přitom odbývají a trpí nutriční podvýživou.“
Kniha obsahuje celkem šedesát receptů pro čtyři druhy strávníků s ohledem na jejich specifické potřeby a chutě. „Jíst přitom můžete všechna jídla z knihy, bez ohledu na to, do které skupiny patříte. Celá rodina se tak může společně najíst. Přeji dobrou chuť!“ dodává Cecílie.
Vazba: Vázaný
210 x 250 mm
Počet stran: 152
320,00 Kč
Druhá kniha Recepty na celý rok z edice Najím se a zhubnu obsahuje šedesát receptů na slaná i sladká, teplá i studená jídla – rozdělených podle ročních období. Jarní detoxikační jídla, letní lehké pokrmy, podzimní sytou a hřejivou kuchyni a nakonec zdravá vánoční jídla. Praktický a elegantní průvodce hubnutím včetně nejrůznějších tipů, pomůcek a doporučení.
Vazba: Vázaný
210 x 250 mm
Počet stran: 152
66,00 Kč
Využití:
Mouka je namleta z pohankových krup. Pohanka se k nám dostala v 15. století z Ruska a stala se součástí českých jídel především na Moravě. Neobsahuje lepek jako obiloviny, je tedy ideální variantou pro celiaky. Oblíbená je zvláště ve Francii, kde se z ní dělají známé tradiční palačinky - sladké crepes a slané galettes.
Při teplotě do 25 °C a relativní vlhkosti vzduchu do 75 %.
| Energetická hodnota 1 428 kJ / 337 kcal | |
|---|---|
| Tuky: | 2,3 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 0,5 g |
| Sacharidy: | 64,0 g |
| z toho cukry: | 0,5 g |
| Bílkoviny: | 12,0 g |
| Sůl: | 0,01 g |
| Item | Price | Qty | Total | |
|---|---|---|---|---|
| Subtotal |
0,00 Kč |
|||
| Shipping | ||||
| Total | ||||