Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Ikona Přehrát video

Výhodný balíček: První a čtvrtá kniha Najím se a zhubnu!

569,00 Kč

Výhodný balíček: První a čtvrtá kniha Najím se a zhubnu!

569,00 Kč

Dvě knihy Najím se a zhubnu v jednom balíčku se slevou 13%.

Knihy Najím se a zhubnu jsou pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout.

V první knize Najím se a zhubnu: Kompletní průvodce změnou životního stylu neleznou čtenáři vtipnou a čtivou formou psané praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování. Seznámí se i s příběhem autorky a jejím bojem s nadváhou. Součástí publikace jsou recepty na chutná teplá i studená jídla.

Poslední čtvrtá knika Najím se a zhubnu: Recepty pro celou rodinu obsahuje celkem šedesát receptů rozdělených do čtyř skupin podle typu strávníků - pro ženy, muže, děti a prarodiče.

„Ženy potřebují jíst něco jiného než muži, protože mají jiný metabolismus a jiné preference,“ říká autorka. „S dětmi je to ještě složitější, protože je zdravá strava nezajímá a rády mlsají. Navíc jsou ve vývoji, a tak mají specifické nutriční potřeby. Prarodiče zase preferují jednoduchá a cenově dostupná jídla. Často se přitom odbývají a trpí nutriční podvýživou.“

Kniha obsahuje patnáct receptů pro každou skupinu strávníků s ohledem na jejich specifické potřeby a chutě. „Jíst přitom můžete všechna jídla z knihy, bez ohledu na to, do které skupiny patříte. Celá rodina se tak může společně najíst. Přeji dobrou chuť!“ dodává Cecílie.