Ořechy a semena
Ořechy a semena nabízíme nejen v BIO a RAW kvalitě, ale také v kvalitě běžné, a tedy cenově dostupnější. Pokud je pro vás důležité nejen zdravé stravování, ale také úspora, zvolte běžnou kvalitu. I tato kvalita je v našem obchodě vyšší než ta ze supermarketů.
Některé produkty nabízíme v různě velkých baleních. Čím větší, tím cenově výhodnější.
-
Přejít na stránku produktu →BIO lněné semínko odrůdy Natural obsahuje až 62% omega-3 mastných kyselin. To je mnohonásobně více než obsahuje konvenční šlechěný len jiných odrůd. Běžně prodávané odrůdy lnu mají nízký obsah omega-3 a vysoký obsah omega-6.
Odrůda Natural je původní odrůdou s vysokým obsahem omega-3.
- s vysokým obsahem vlákniny
- s vysokým obsahem omega-3
- přispívá ke kontrole tělesné hmotnosti
- pomáhá k normální funkci střevního traktu
Lněné semínko je nejstravitelnější v mleté formě. Čerstvě mleté lněné semínko má lahodnou oříškovou chuť a výborně se hodí například do ranní kaše, jogurtu s medem, do placek, salátů, proteinového koktejlu nebo banánového smoothie. Konzumujte denně 2 - 4 polévkové lžíce.
S použitím elektrického mlýnku umelete len během několika vteřin, a to pouze v množství, které zrovna potřebujete (je možné mletí i velmi malých množství). Rozemleté semínko doporučujeme zkonzumovat do 20 minut. Omega-3 mastné kyseliny po mechanickém narušení semínka rychle oxidují.
Lněné semínko také slouží jako skvělá náhrada vajec při pečení, kdy jedno vejce odpovídá jedné lžíci mletého lnu smíchané se třemi lžícemi vody.
V nedotčeném semínku však k takovým změnám rychle nedochází, a tak když se použije na omega 3 bohatá odrůda, čerstvě se pomele a upeče se z ní pečivo, tak než by došlo k oxidaci, tak bude pečivo už dávno snězené. Rozemleté semínko zkonzumujte do 20 minut!
Více zde: http://www.uspesna-lecba.cz/lnene-seminko/lnena-seminka-a-olej-vyzaduji-pri-nakupu-velkou-obezretnost/V nedotčeném semínku však k takovým změnám rychle nedochází, a tak když se použije na omega 3 bohatá odrůda, čerstvě se pomele a upeče se z ní pečivo, tak než by došlo k oxidaci, tak bude pečivo už dávno snězené. Rozemleté semínko zkonzumujte do 20 minut!
Více zde: http://www.uspesna-lecba.cz/lnene-seminko/lnena-seminka-a-olej-vyzaduji-pri-nakupu-velkou-obezretnost/V nedotčeném semínku však k takovým změnám rychle nedochází, a tak když se použije na omega 3 bohatá odrůda, čerstvě se pomele a upeče se z ní pečivo, tak než by došlo k oxidaci, tak bude pečivo už dávno snězené. Rozemleté semínko zkonzumujte do 20 minut!
Více zde: http://www.uspesna-lecba.cz/lnene-seminko/lnena-seminka-a-olej-vyzaduji-pri-nakupu-velkou-obezretnost/V nedotčeném semínku však k takovým změnám rychle nedochází, a tak když se použije na omega 3 bohatá odrůda, čerstvě se pomele a upeče se z ní pečivo, tak než by došlo k oxidaci, tak bude pečivo už dávno snězené. Rozemleté semínko zkonzumujte do 20 minut!
Více zde: http://www.uspesna-lecba.cz/lnene-seminko/lnena-seminka-a-olej-vyzaduji-pri-nakupu-velkou-obezretnost/Složení: Lněná semena odrůda Natural*.
*Produkt ekologického zemědělství.Skladování: Skladujte při teplotě do 25 °C a při relativní vlhkosti vzduchu do 75 %.
-
Mák modrý BIO 250 g
49,00 Kč
BIO mák modrý odrůdy Opal, Gerlach a Major je tradiční českou plodinou, má široké využití při pečení, ale je nutričně výhodné jej přidávat i do ranních smoothies nebo kaší pro jeho vysoký obsah vápníku (až 12x více vápníku než kravské mléko). Hodí se skvěle k výrobě domácího makového mléka.Přejít na stránku produktu →
Recept na makové naleznete zde: Makové mlékoSložení: Mák modrý*
*produkt kontrolovaného ekologického zemědělstvíSkladování: Skladujte při teplotě do 25°C a při relativní vlhkosti do 75 %.
Výživové údaje na 100 g
Energetická hodnota 2 196 kJ / 525 kcal Tuky: 41,6 g z toho nasycené mastné kyseliny: 4,5 g Sacharidy: 28,1 g z toho cukry: 2,99 g Bílkoviny: 18,0 g Sůl: 0,12 g -
Vlašské ořechy 100 g
45,00 Kč
Přejít na stránku produktu →Vlašské ořechy jsou bohatým a snadno dostupným zdrojem vzácných omega-3 mastných kyselin, mají lahodnou, silně ořechovitou chuť a rozmanitý způsob využití. Vlašské ořechy by ve zdravé domácnosti určitě neměly chybět. Předem namočené jsou nejlépe stravitelné, hodí se do koktejlů, kaší nebo na výrobu domácího vlašského mléka.
Složení: VLAŠSKÉ OŘECHY. Může obsahovat stopy lepku a ostatních skořápkových plodů.
Alergeny: Skořápkové plody
Skladování: Nevystavujte přímým slunečním paprskům. Skladujte při teplotě do 25 °C a při relativní vlhkosti vzduchu do 75 %.
Výživové údaje na 100g:
Energetická hodnota 2587 kJ / 619 kcal Tuky 60 g - z toho nasycené mastné kyseliny 3,5 g Sacharidy 10 g - z toho cukry 1,1 g Vláknina 7 g Bílkoviny 24 g Sůl 0 g -
Lískové ořechy 100 g
49,00 Kč
Přejít na stránku produktu →Lískové oříšky jsou lehce nasládlé a plné hodnotných živin, jako jsou například vzácné omega-3 mastné kyseliny nebo vitamin E.
Využití lískových oříšků v kuchyni je opravdu rozmanité. Jsou vhodné celé i rozemleté do zmrzlin, kaší, salátů, koktejlů, lze z nich vyrobit ořechové mléko a výborné jsou také samotné. Předem namočené a nasekané oříškymůžete též přidat do zeleninového rizota nebo kuskusu.
Složení: LÍSKOVÉ OŘECHY. Může obsahovat stopy lepku.
Alergeny: Skořápkové plody
Skladování: Skladujte při teplotě do 25 °C a při relativní vlhkosti vzduchu do 70 %.
Výživové údaje na 100 g
Energetická hodnota 2 628 kJ / 628 kcal Tuky: 61,0 g z toho nasycené mastné kyseliny: 4,5 g Sacharidy: 17,0 g z toho cukry: 4,3 g Vláknina: 9,7 g Bílkoviny: 15,0 g Sůl: 0,01 g -
Mandle 100 g
53,00 Kč
Přejít na stránku produktu →Mandle jsou ořechy bohaté na hořčík, vitamin E, vláknihu a antioxidanty. Mají typickou jemnou sladkou chuť, takže se dají jíst samotné. Připravíte z nich ale i sladké dezerty a exotické speciality. Mandle se hodí i pro výrobu domácího mandlového mléka.
Složení
MANDLE. Může obsahovat stopy lepku a ostatních skořápkových plodů.
Alergeny
Skořápkové plody
Skladování
Skladujte při teplotě do 25 °C a při relativní vlhkosti vzduchu do 70 %.
-
Kešu ořechy 100 g
66,00 Kč
Přejít na stránku produktu →Kešu ořechy jsou skvělé samotné, ale také mohou být použity jako přísada do různych dezertů a jiných sladkých i slaných pokrmů, či se z nich dá vyrobit vynikající kešu krém. Kešu ořechy mají potenciál snižovat hladinu stresu a prospívají naší psychice.
Složení: KEŠU ořechy. Může obsahovat stopy lepku, arašíd, ostatních skořápkových plodů, sezamu a oxidu siřičitého.
Alergeny: Skořápkové plody
Skladování: Skladujte při teplotě do 25 °C a při relativní vlhkosti vzduchu do 75 %. Nevystavujte přímým slunečním paprskům.
Výživové údaje na 100 g
Energetická hodnota 2 403 kJ / 574 kcal Tuky: 46,9 g z toho nasycené mastné kyseliny: 9,1 g Sacharidy: 32,6 g z toho cukry: 5,2 g Vláknina: 3,3 g Bílkoviny: 15,3 g Sůl: 0,03 g -
Chia semínka BIO 100 g
35,00 Kč
Přejít na stránku produktu →Chia RAW BIO semínka jsou extrémně výživná, obsahují prospěšné omega-3 mastné kyseliny, vysoký podíl vlákniny, bílkovin a perfektně se hodí do kaší, koktejlů, ale i například do jogurtu spolu s čerstvým ovocem. Můžete je také použít i při pečení chleba, sušenek i muffinů. Mají lehce oříškovou chuť.
Recept na chia puding a mnohé další recepty naleznete v knize Najím se a zhubnu: Recepty na celý rok.
Složení: Semena chia* (Salvia hispanica). Může obsahovat stopy lepku. *produkt kontrolovaného ekologického zemědělství
Skladování: Skladujte při teplotě do 25°C a při relativní vlhkosti do 70 %.
Výživové údaje na 100 g
Energetická hodnota 1 832 kJ / 444 kcal Tuky: 31,4 g z toho nasycené mastné kyseliny: 3,8 g Sacharidy: 4,9 g z toho cukry: 0,8 g Bílkoviny: 21,2 g Sůl: 0,0 g -
ZlevněnoKešu ořechy BIO RAW (balení 100g/500g/1kg)
419,00 99,00 Kč
Přejít na stránku produktu →Kešu BIO RAW jsou na českém trhu velmi vzácné. Běžným způsobem loupání kešu ořechů je totiž pražení, proto i kešu natural (nepražené) ořechy, které zakoupíte na českém trhu, jsou ve skutečnosti již během loupání praženy. RAW kešu jsou však ručně loupány za studena, čímž si uchovávají všechny výživné látky a také skvělou chuť.
Kešu ořechy jsou skvělé samotné, ale také mohou být použity jako přísada do různych dezertů a jiných sladkých i slaných pokrmů, či se z nich dá vyrobit vynikající kešu krém.
Složení:raw kešu* (100 %).
* = produkt ekologického zemědělstvíMůže obsahovat stopy dalších ořechů a sezamu.
Země původu:Indonésie
Výživové údaje na 100g:
Energetická hodnota 2402 kJ / 578 kcal Tuky 42 g - z toho nasycené mastné kyseliny 9,4 g Sacharidy 31 g - z toho cukry 15 g Vláknina 2,9 g Bílkoviny 18 g Sůl 0,04 g -
ZlevněnoMeruňková jádra sladká BIO RAW (balení 100g/500g/1kg)
67,00 49,00 Kč
Přejít na stránku produktu →Meruňková jádra jsou oříšky podobné mandlím. Lze je chroupat jen tak, nebo je rozemlít a posypat jimi jiný pokrm. Mají typicky oříškovou chuť, přesto výjimečnou mezi ořechy.
Zdraví prospěšné účinky meruňkových jader byly nejprve pozorovány v himalájském království Hunza, kde se lidé těší z dlouhověkosti a pevného zdraví a dožívají se často i více než sta let. Zástupci světa lékařů, kteří navštívili tuto oblast, si povšimli stravy bohaté na meruňková jádra a po dalším zkoumání se zjistilo, že tato jádra obsahují vitamin B17, který v přírodní podobě může mít na svědomí absenci rakoviny a jiných civilizačních onemocnění u Hunzů.
Max. doporučená denní dávka je 3 jádra 3x denně pro dospělé. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí.
Složení:meruňková jádra* (100 %).
* = produkt ekologického zemědělstvíMůže obsahovat stopy skořápkových plodů a sezamu.
Výživové údaje na 100g:
Energetická hodnota 2513 kJ / 606 kcal Tuky 51 g - z toho nasycené mastné kyseliny 4,2g Sacharidy 13 g - z toho cukry 3 g Vláknina 4 g Bílkoviny 24 g Sůl 0,02 g -
ZlevněnoMandle natural BIO RAW (balení 100g/500g/1kg)
319,00 75,00 Kč
Přejít na stránku produktu →Mandle RAW BIO jsou ořechy bohaté na hořčík, vitamin E, vláknihu a antioxidanty. Mají typickou jemnou sladkou chuť, takže se dají jíst samotné. Připravíte z nich ale i sladké dezerty a exotické speciality. Mandle se hodí i pro výrobu domácího mandlového mléka.
Složení:mandle* (100 %).
* = produkt ekologického zemědělstvíMůže obsahovat stopy jiných skořápkových plodů a sezamu.
Země původu:Španělsko
Výživové údaje na 100g:
Energetická hodnota 2519 kJ / 610 kcal Tuky 54 g - z toho nasycené mastné kyseliny 4,2 g Sacharidy 5,4 g - z toho cukry 5,4 g Vláknina 14 g Bílkoviny 19 g Sůl 0 g -
Přejít na stránku produktu →Nejznámější forma pistácií jsou bohužel pražené solené oříšky, které nejen, že pražením ztratily na své výživnosti, ale dokonce mohou škodit vysokým obsahem soli. Z RAW BIO pistácií ovšem můžete mimo jiné připravit mnoho lahodných pokrmů, zatímco si zachovávají všechny své výživné látky, které v nich jsou přirozeně obsaženy.
RAW BIO pistácie mají sytě zelenou barvu a vyniknou i jako ozdoba na dezertech, zmrzlině, salátech a dalších jídlech.
Složení: pistácie loupané* (100 %).
* = produkt ekologického zemědělství
Může obsahovat stopy jiných skořápkových plodů a sezamu.
Výživové údaje na 100g:
Energetická hodnota 2939 kJ / 702 kcal Tuky 57 g - z toho nasycené mastné kyseliny 6,8 g Sacharidy 34 g - z toho cukry 10 g Vláknina 13 g Bílkoviny 26 g Sůl 0,03 g -
ZlevněnoLískové ořechy BIO RAW (balení 100g/500g/1kg)
99,00 89,00 Kč
Přejít na stránku produktu →Lískové oříšky BIO RAW jsou lehce nasládlé a plné hodnotných živin, jako jsou například vzácné omega-3 mastné kyseliny nebo vitamin E. Jsou loupány za studena a nejsou nijak tepelně zpracovány, tudíž si uchovávají komplexní a vyvážený poměr všech užitečných látek.
Využití lískových oříšků v kuchyni je opravdu rozmanité. Jsou vhodné celé i rozemleté do zmrzlin, kaší, salátů, koktejlů, lze z nich vyrobit ořechové mléko a výborné jsou také samotné. Předem namočené a nasekané oříškymůžete též přidat do zeleninového rizota nebo kuskusu.
Složení:lískový oříšek* (100 %).
* = produkt ekologického zemědělstvíMůže obsahovat stopy jiných skořápkových plodů a sezamu.
Země původu:Turecko
Výživové údaje na 100g:
Energetická hodnota 2772 kJ / 672 kcal Tuky 62 g - z toho nasycené mastné kyseliny 4,5 g Sacharidy 11 g - z toho cukry 1 g Vláknina 8,6 g Bílkoviny 12 g Sůl 0 g -
ZlevněnoVlašské ořechy BIO RAW (balení 100g/500g/1kg)
329,00 77,00 Kč
Přejít na stránku produktu →Vlašské ořechy RAW BIO jsou bohatým a snadno dostupným zdrojem vzácných omega-3 mastných kyselin, mají lahodnou, silně ořechovitou chuť a rozmanitý způsob využití. Kvalita RAW BIO garantuje vysoký obsah omega-3. Vlašské ořechy by ve zdravé domácnosti určitě neměly chybět. Předem namočené jsou nejlépe stravitelné, hodí se do koktejlů, kaší nebo na výrobu domácího vlašského mléka.
Složení: vlašské ořechy* (100 %)
* = produkt ekologického zemědělství
Může obsahovat stopy jiných skořápkových plodů a sezamu.
Výživové údaje na 100g:Energetická hodnota 2587 kJ / 619 kcal Tuky 60 g - z toho nasycené mastné kyseliny 3,5 g Sacharidy 10 g - z toho cukry 1,1 g Vláknina 7 g Bílkoviny 24 g Sůl 0 g -
ZlevněnoChia semínka BIO RAW (balení 250g/500g/1kg)
120,00 79,00 Kč
Přejít na stránku produktu →Chia RAW BIO semínka jsou extrémně výživná, obsahují prospěšné omega-3 mastné kyseliny, vysoký podíl vlákniny, bílkovin a perfektně se hodí do kaší, koktejlů, ale i například do jogurtu spolu s čerstvým ovocem.
Recept na chia puding a mnohé další recepty naleznete v knize Najím se a zhubnu: Recepty na celý rok.
Složení:chia semínka* (Salvia hispanica) (100 %).
* = produkt ekologického zemědělstvíMůže obsahovat stopy skořápkových plodů a sezamu.
Výživové údaje na 100g:
Energetická hodnota 1832 kJ / 444 kcal Tuky 31 g - z toho nasycené mastné kyseliny 3,8 g Sacharidy 4,5 g - z toho cukry 0,8 g Vláknina 31 g Bílkoviny 21 g Sůl 0,02 g
